Sauna, beden ve ruh sağlığı için mükemmel bir ortam sağlar. Bedenden toksinlerin atılmasını, bedenin dinlenmesiniz sağlar. Ardından soğuk su ile alınan duş, kan dolaşımını düzenler, gerginliği azaltır, sağlıklı bir beden sahibi olmaya yardımcı olur.

Gün boyunca yorulan vücudunuzu dinlendirmek ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlamak amacıyla tasarlanmış buhar odası kaslardaki ağrı ve sızıları azaltır, cildin temizlenmesini sağlar ve ihtiyaç olan nemi tekrar kazandırır.

Sağlıklı insanlarda stres atıcı özellikler taşıması yanında, birçok hastalıkta rahatlatıcı etkisi bulunmaktadır. Tuz Terapisi, solunum sisteminin detoksifikasyonuna, cilt koşullarının iyileştirilmesine, daha iyi nefes almayı, daha akıcı uykunun ve genel sağlıklı yaşamın iyileştirilmesine yardım ettiği bilinen yetişkinler için doğal ve bütünsel bir tedavidir.

Dayanıklılık ve esneklik kazanmaya yardımcı olmakla birlikte adale gelişimine faydalı olur. Kilo kontrolü ve fiziksel gelişim sağlar. Ayrıca varis gibi hastalıklarda faydalıdır.